Даты заезда:с 14 по 21 сентября 2014 г.

Уникальная возможность погрузиться в мир древнейших практик йоги на земле легендарной Эллады, у подножия величественной горы Олимп...

Программа «Мелодия души» разработана опытным преподавателем йоги и идеально подходит для всех желающих улучшить физическое и эмоциональное состояние, совмещая множество популярных техник по снятию напряжения, по управлению дыханием, гармонизации душевного состояния и расслаблению тела.…Неделя такого отдыха сотворит чудеса!

Вы вернетесь в социум с удвоенными силами, новыми знаниями и осознанием себя!Раскрывая скрытые ресурсы тела и расслабляя психику, йога дает возможность по-новому взглянуть на окружающий мир, отбросить все лишнее, ненужное и сконцентрироваться на действительно важных вещах, прийти к гармонии с миром. Уравновешенного человека трудно сломить трудностями, утомить работой, заставить растеряться. 

Проживание: 
В небольшом отеле ALKYONIS HOTEL 2*+  расположенном на зеленом холме в области Пиериа. Красивые природные пейзажи, обновленные номера со всеми удобствами, интернет, рестран, теплая домашняя атмосфера. Совсем недалеко виднеется средневековый замок Платамонас и легендарный Олимп.

Программа тура 
Комфортная по насыщенности и сбалансированная программа тура включает занятия йогой два раза в день - физические упражнения, интенсив-занятия по очистительным дыхательным практикам йоги, работу с вибрациями речи и мысли, медитацию и концентрацию, практики с центральным каналом и чакрами, динамические медитации, практики ведических мантр, работу с глубинными отпечатками на уровне подсознания и многое-многое другое!
Данный тур не требует специальной предварительной подготовки, все практики по программе сопровождаются необходимыми теоретическими разъяснениями.

*распорядок дня может быть изменен в первый день тура во время ознакомления с программой по усмотрению инструктора и по согласованию с группой.

Также в течение свободного времени с инструктором можно лично согласовать расписание и договориться об индивидуальных уроках.

 В программу также входят

 поездки на легендарную гору Олимп для проведения практики Хатха-йоги в сочетании с интенсивными очистительными дыхательными упражнениями а так же вместо спуска, каньонинг (за дополнительную плату) и купание в водопаде!
На комфортабельном автобусе вы подниметесь на высоту 1000 м над уровнем моря, откуда открывается магическая красота Олимпийской горной гряды и великолепный вид на Эгейское море.
После увлекательного рассказа гида, вы прогуляетесь по Олимпу – горе, известной разнообразием флоры и фауны, потрясающими природными ландшафтами, и, конечно же, богатейшим культурным наследием и традициями. Именно отсюда, согласно мифам, олимпийские боги вершили судьбы мира. Сегодня это легендарное место доступно каждому, вы откроете его величественную красоту, уникальную природу, подышите чистым олимпийским воздухом и насладитесь восхитительными панорамами. Национальный парк Олимпа включен в 10-ку лучших национальных парков Европы, с 1981 года входит в список Охраняемой экосистемы всемирной биосферы ЮНЕСКО, а также находится под охраной ЕС как «Важный район Европейского сообщества» NATURA 2000. 
Практика хатха-йоги в сочетании с интенсивными очистительными дыхательными упражнениями на горе Олимп! Благодаря необходимой теории пранаяма-йоги и циклу дыхательных упражнений, вы освоите эту йогу в необходимом объеме и сможете в дальнейшем практиковать ее самостоятельно.
В практике будет применен метод глубинного погружения в асаны в сочетании с дыхательными техниками, а также с использованием методов Раджа-йоги. Глубокое погружение в асаны позволит раскрыть тело и разум, успокоить мысли. Благодаря такому методу сами упражнения йоги раскроются вам с новой, ранее неизвестной стороны – и вы обнаружите в себе новые силы, ресурсы и возможности.
Более 5-ти видов дыхательных упражнений, а также практика нади-шохаджа пранаямы (дыхания, очищающего каналы тонкого тела, уровень эмоций и чувств). Интенсивная практика пранаяма-йоги позволит раскрыть весь глубинный потенциал, заложенный в каждом человеке.
Вечера знаний и общения – ведите дискуссии, обменивайтесь опытом, получайте заряд положительных эмоций во время общения в компании единомышленников.

Чем можно заняться в свободное время:
- загорать и купаться на песчаном пляже.
- осуществить погружения в мир подводного "царства"(diving) .
- посетить очаровательный городок Катерини, расположенный недалеко от отеля. Здесь вы сможете прогуляться, оценить греческие блюда в традиционных тавернах, выпить кофе в стильных кафе, приобрести подарки для себя и близких в сувенирных лавках. 
- записаться на индивидуальные консультации и занятия с инструктором

В программу тура входят:
• хатха-йога (статичные позы)
• крия-йога (динамичные упражнения)
• пранаяма-йога (дыхательные упражнения)
• йога-медитация (концентрация и успокоение)
• мантра-йога (работа с голосом, вибрации звука и вибрации мысли)
• практика «Мауны» (внешнее и внутреннее молчание – в течение всего дня)
• также возможны практики в воде (в море)

Также в практиках будут применяться «быстрые методы йоги», так называемые «экзотические йоги», в числе которых: 
• пранические крии, 
• рита-йога
• ньяса-йога
• карма-йога
• раджа-йога
• кундалини-йога
• йога визуализации

Разбудите свое тело и ощутите чувство наслаждения, находясь в гармонии с окружающим миром.

Программа тура разработана так, чтобы не переутомить вас, предоставляется свободное время для отдыха и экскурсий.

В СТОИМОСТЬ ТУРА ВХОДИТ:

• Групповые трансферы по программе на комфортабельном автобусе;
• Проживание в отеле Alkyonis Hotel 2*+ на 7 ночей, питание полный пансион на выбор, одноместное или двухместное размещение 
• Ежедневные практические занятия, теоретические лекции и разъяснения практик, консультации по йоге, проводимые опытным дипломированным русскоязычным преподавателем.
• Расслабляющий массаж
• Экскурсионные прогулки и занятия на горе Олимп (поднятие на уровень 1000 м)

В ПОДАРОК КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ: 
• коврик для занятий 
• музыкальный диск «Мелодия души» - специально подобранные композиции для практики и медитации

Стоимость тура без перелета от  583 евро на человека.

Что обязательно взять с собой:
- удобную одежду для занятий йогой, спортом на открытом воздухе
- купальники, шлепанцы и все, что нужно для комфортного отдыха

После поездки вы почувствуете себя не просто отдохнувшими, а воодушевленными, уравновешенными, привлекательными и счастливыми;
Греция подарит вам коллекцию впечатлений, а йога даст мощный заряд бодрости и жизненной энергии!

Тур состоится при наборе группы минимум 15 человек

Набор группы до 5 сентября 2014 года.

Рекомендуем обратить внимание на наши другие предложения

Звоните нашим менеджерам прямо сейчас